Comprei uma Swiss Ball - aquela de pilates - para servir de cadeira.
Achei a idéia ótima - colocar os músculos abdominais para trabalhar enquanto trabalho.
Nesse momento, passada cerca de uma hora de teste... posso dizer que entrar em forma sem esforço definitivamente não é uma coisa que acontece na vida real.
sábado, 24 de novembro de 2007
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